Онлайн курс
ИНСТРУКТОР
АКВА АЭРОБИКИ.
От обучающей компании Time To Swim Education.



Лучшие инвестиции-
это инвестиции в свои знания!
Формат Онлайн
Учитесь в любое удобное для вас время.
Каждую неделю открывается новый блок.
Постепенно и последовательно вы изучаете новое направление.
Длительность - 6 недель
После окончания курса весь материал будет доступен вам
еще 4 месяца.
Тебе подходит этот курс, если:
Ты любишь воду и чувствуешь в ней себя как рыба.
Хочешь иметь стабильный источник дохода.
Хочешь помогать людям быть красивыми и здоровыми.
Любишь быть в центре внимания.
Хочешь разнообразить тренировки по плаванию различными инструментами и фишками.
Заботишься о своем профессиональном росте.
Программа:
Теория
  • Введение в аква аэробику.
  • Требование и обязанности инструктора аква-аэробики.
  • Основные свойства водной среды. Основные отличия тренировки на суше и в воде.
  • Формула глубокой воды.
  • Навыки командования. Музыкальный квадрат.
  • Структура урока аэробики.
  • Правила проведения уроков аква-аэробики.
  • Формула изменения интенсивности и дизайна упражнений.
  • Форматы классов аква-аэробики и их основные задачи.
  • Составление аква программ, направленных на развитие мышечной силы и выносливости.
  • Оборудование, используемое в уроках.
  • Методика проведения уроков аква-аэробики (фристайл, комбинации).
  • Способы составления и разучивания комбинаций.
  • Методика проведения интервальной тренировки.
Практика
  • Базовые движения аква-аэробики на глубокой воде.
  • Терминология.
  • Техника выполнения, техника имитации движений АА инструктором.
  • Техника выполнения гребковых движений руками.
  • Модификация базовых движений аква-аэробики.
  • Методика проведения разминки на глубокой воде.
  • Методика проведения стретчинга на глубокой воде.
  • Методика проведения блока, направленного на тренировку мышц брюшного пресса.
  • Методика проведения блока, направленного на тренировку мышц ног и ягодиц.
  • Методика проведения блока, направленного на тренировку мышц плечевого пояса.
  • Методика составления и разучивания комбинаций.
  • Методика использования специального оборудования - аква-гантелей на глубокой воде. Способы составления комбинаций с использованием аква-гантелей.
  • Методика использования специального оборудования - аква-ботинок на глубокой воде. Способы составления и разучивания комбинаций с использованием аква-ботинок.
  • Методика использования специального оборудования - аква-нудлса на глубокой воде. Способы составления и разучивания комбинаций с использованием аква-нудлса.
  • Методика проведения урока Aqua Tai, аэробно-силового урока с использованием элементов восточных единоборств. Способы составления и разучивания комбинаций на уроке Aqua Tai.
Модуль 1
Инструктор аква-аэробики.
Базовый модуль.
Смотреть программу
Модуль 2
Инструктор аква-аэробики.
Работа с оборудованием.
Смотреть программу
ОТЗЫВЫ О КУРСЕ
Преподаватели
Преподаватель курса
  • Мастер спорта России по плаванию.
  • Тренер категории «Мастер» СОК «Планета Фитнес» г. Казань 2016-наст.время
  • Презентер региональных аква-конвенций
  • Методист обучающего курса «Инструктор аква-аэробики»
  • Координатор аква-фитнеса СОК «Планета Фитнес» г. Казань 2018-наст.время
  • Координатор и сооснователь Школы плавания для взрослых "Time To Swim" 2018 г. - наст.время
  • Сооснователь обучающей компании "Time To Swim Education" 2019 г. - наст.время
Оставьте заявку в лист ожидания
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
По окончании курса выдается сертификат
Остались вопросы или возникли проблемы с оплатой?

Напиши нашему менеджеру в WhatsApp

НАПИСАТЬ
Оставьте заявку и в ближайшее время мы свяжемся с вами!
It's totally free