После оплаты курса на почту придет письмо с доступом в личный кабинет, со всеми материалами курса.
Каждый урок содержит подробное видео с демонстрацией и описанием упражнений, текстовое описание заданий и рекомендации по их выполнению.
Что бы мы смогли помочь вам в освоении техники, ответить на ваши вопросы, снимите короткое видео с упражнением из урока и пришлите нам. Получите обратную связь и новый урок.
Выбирайте для занятия любой бассейн и любое время. Выполняете упражнения из урока. Тренировка занимает от 20 минут.