Лекция для тренеров по плаванию.
(в записи)

НОВЕЙШИЕ МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ В ПЛАВАНИИ
Ведущий - Наталья Токмакова

Преподаватель семинаров: стретчинг, миофасциальный релиз, здоровая спина, обучающей компании Wellfitness г.Казань, ментор Polestar Pilates.


На лекции вы узнаете:
- Основные виды гибкости и методы ее развития.
- Теория тенсенгрити
- Почему пассивная растяжка не эффективна.
- Влияние гибкости на мышечную силу.
- Современный взгляд на гибкость.
- Комплексы с включением современных методик развития гибкости для различных стилей плавания.



990
Click to order
Total: 
Имя и фамилия
E-mail
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda