Программа семинара
Time To Swim Education.
Пятница, 4 февраля
9:30
Регистрация. Знакомство. Цели на курс.

10:00 Лекция

- Основы гидродинамики.
- Плавучесть, факторы определяющие плавучесть, способы изменения плавучести.
- Внешние и внутренние силы действующие на тело в воде.

11:00 Лекция
- Физиологические, биомеханические и гидродинамические основы техники плавания кролем на груди.

12:30 Практика
- Идеальная вводная тренировка.
- Упражнения для достижения устойчивого положения тела в воде.
- Идеальный алгоритм обучения дыханию.
- Упражнения для обучения плаванию кролем на груди

14:00 Перерыв


15:00 Лекция
- Методика обучения технике плавания кролем на груди

16:00 Лекция
- Психологические основы работы со взрослыми клиентами и с детьми.

Суббота, 5 февраля

10:00 Лекция
- Методика обучения плаванию взрослых, сравнение различных методик обучения, их плюсы и минусы.
- Характер выбора заданий для разминки и заминки на тренировке.

11:00 Лекция
- Физиологические, биомеханические и гидродинамические основы техники плавания кролем на спине.
- Методика обучения технике плавания кролем на спине

12:30 Практика
- Упражнения для обучения плаванию кролем на груди
- Упражнения для обучения плаванию кролем на спине

14:00 Перерыв

15:00 Лекция
- Дозировка заданий и упражнений для обучения плаванию, совершенствования навыков, развития физических качеств

16:00 Лекция
- Основы подготовки к заплывам на открытой воде

Воскресенье, 6 февраля
10:00 Лекция
- Личный бренд тренера.

11:00 Лекция
- Физиологические, биомеханические и гидродинамические основы техники плавания брассом.
- Методика обучения технике плавания брассом.

12:00 Лекция
- Физиологические, биомеханические и гидродинамические основы техники плавания баттерфляем.
- Методика обучения технике плавания баттерфляем.

13:00 Перерыв


14:00 Практика
- Упражнения для обучения плаванию брассом
- Упражнения для обучения плаванию баттерфляем.

16:00
Заключение, вручение дипломов